手マン・指マンは上手いか下手かがはっきり分かれるセックスの技術一つだと思います。手マンのやり方で一つで女性への優しさの伝わり方がわかると思います。
手マン・指マンが上手・下手わかる理由としては、女性の膣は一人一人膣内の形や厚さや愛液の量も違います。またGスポットやポルチオスポットの位置も微妙に異なります。男性側も指の長さや太さ等違います。
それぞれパートナーにあった手マン・指マン方法があり、特に指の動かし方や女性の感じやすいポイントの的確な刺激等求められるものがパートナーそれぞれ違うからです。今回は手マン・指マンの方法についてまとめてみました。
手マン・指マンとは
手マンとは手指を使った女性器への愛撫を指す総称で指マンとも呼ばれます。
手マン・指マンをする前の準備
爪を切っておきましょう
手マンをする前は必ず爪を切っておきましょう。爪が伸びていると膣内を傷つけてしまう可能性があるのと爪が伸びていると傷がついてそこから雑菌が入ると膣炎などを起こしてしまう危険性すらあります。指用コンドームを利用する方法もあります。
フィンドムは最近話題の指用コンドームです。世界中で150万個売れているフィンドムは指用コンドームです。
女性はM字開脚の姿勢だと男性側も楽
手マンをする際には女性がM字開脚の姿勢で股を大きく開いた姿勢のほうが男性側が手マンをやりやすくなります。
手マンの前に必ず前戯が必要！
濡れていない膣に指を入れられて手マンをするのはNGです。女性は痛いと感じるだけです。必ず前戯をしてたっぷりと時間をかけて愛撫して腟内が潤ってから手マンをする事が大事です。特に膣奥等はなれていないと痛いと感じることがあります。
女性が嫌う手マン・指マンの例
全ての女性が手マンを喜ぶかというとそうではありません。むしろ手マンが苦手な女性も多くいます。手マンが苦手な女性の理由は下記が多いです。
AVのような激しい手マン・指マンはNG
AV作品の激しい手マンはNGです。AVの手マンは演出が入っており、カメラを意識した手マンや潮吹きをさせるための手マン等、激しい手マンが多く、通常のセックスとは違う手マンも多いです。
そのまま鵜呑みにして手マンをすることはNGです。さきほど書いたとおり女性の膣は一人一人異なります。
指の付け根と膣口とが強く当たり痛がる女性もいます。優しく膣壁をなぞるくらいの手マンの方が気持ちいい場合も多いです。
指をたくさん入れる手マン・指マンはNG
一般的には男性は指は太いので入れる指は1本～2本が限度だと思います。強引に指を2本・3本・4本入れる手マンはNGです。パートナー(女性)から「もう1本入れてほしい」と言われたら場合は追加くらいがいいでしょう。
ちゃんとポイントを刺激する手マンが大事
手マンをする時にちゃんとGスポット等をピンポイントで刺激する手マンをする事が重要です。的外れなポイントを刺激してもただ痛いだけになります。
手マン・指マンが痛い場合の要因
手マンが苦手な女性の中で手マン・指マンが痛いという方もいます。手マンが痛い場合は色々な理由があります。
膣内を潤った状態で手マンをする
先程書いた通り、濡れていない状態手マンをするのはよくありません。かならず前戯をして膣内を潤った状態で手マンをしましょう。
膣内がまだ未開発
セックスの経験が少ない女性は、膣がまだ未開発ということが考えられます。特に膣奥のポルチオスポット等はいきなり快感を生むスポットではありません。
女性の膣が緊張している場合
女性の膣が緊張している場合にも手マンが痛いと感じる場合があります。膣も緊張するの？と不思議がる人もいると思いますが、男性の指が膣に入った瞬間等に膣が緊張する場合があります。
膣も筋肉の一部なので緊張すると硬直します。特にはじめての感触や慣れていない指の場合無意識に膣が緊張することもあります。
手マン・指マンの基本的な指の動かし方
指は1本でも充分
先程も書いたとおり指は複数本が正解というわけではないです。1本でも十分です。
指は浅めに指先の第一関節と第二関節の間
手マンの勘違いの一つに深く入れるほど気持ちよくなると勘違いがあります。女性器内部の性感帯は「2㎝くらいまでが最も感じる」というデータもあり、指先の第一関節と第二関節の間になります。
まずは浅い位置をなぞる感じで手マンをして、徐々にGスポット・ポルチオと進むのがいいでしょう。
慣れてきたら・指の角度・スピードを工夫
少し慣れてきたら膣の中の指に角度をつけてみましょう。さらに慣れてきたら指の出し入れのスピードに強弱をつけます。
はじめはゆっくりと出し入れしていた指のスピードを少し早くしてみたり、またゆっくりにしてみたりと緩急をつけるといいでしょう。
強弱をつけた手マンをすることで女性の感じ方も高まっていきます。
優しく膣壁をなぞるくらいの手マン
手マンというとやはりAVのようなピストン型の手マンを想像される方が多いと思いますが、実際は優しく膣壁をなぞるくらいの手マンのほうが、女性はオーガズムを感じやすいです。
もちろん激しい手マンが好きな女性もいますが、その場合はずばりどちらが好みか聞いてみるといいと思います。
そうしたコミュニケーションはセックスではすれ違いを無くす意味でとても重要です。
こねるような指の動かし方
手マンの指の動かし方で膣内で指をこねくり回す動きや不規則な動きをするのも有効です。じっくりこねるような動きを続けるだけでもオーガズムに達しますし、膣の感度開発にも有効です。
女性の膣内のオーガズムポイントはGスポット以外にも存在するので、それを探す上でも大事です。指をいろいろ動かしてみて、気持ちいいポイントは女性に直接聞くのをおすすめします。
手マン・指マンで疲れてしまう場合の対策
手マンでをしてる最中によく腕が攣りそうなる人はAVのように超高速でピストン運動のように指を出し入れしている方が多いではないでしょうか？
女性を中イキさせるのには激しい動きは必要ありません。また手マンの体勢も継続的にできない姿勢をしている場合もよくありません。
女性側も協力して手マンしやすい体勢にしてあげると男性も手が攣ることはなくなります。
また継続的に一定のリズムで手マンをするには指だけを前後に動かしていると疲れるので腕自体を前後に動かすと疲れずに継続的に一定のリズムで手マンができるでしょう。
手マン・指マンでGスポットを刺激する方法
手マンで中イキさせやすいポイントしてはGスポットではないでしょうか。Gスポットの位置は女性により微妙(左右のズレ・前後のズレ等)に異なりますが、Gスポットの場所はおおよそ恥骨のちょうど裏になります。
仰向けに寝そべり・ひざを立てた状態で中指をちょっと曲げながら挿入していくと、第二関節がすっぽり入ったくらいのところで中指の指先の腹にちょっとザラッとした部分がGスポットになります。
Gスポットの大きさは大体500円玉程度だそうです。女性が性的な刺激を受けるとGスポットがぷくっと膨らんでくるので分かりにくい場合は十分に愛撫してからGスポットを探したほうが見つけやすいでしょう。
リズムよく掻き出す感じでGスポットを刺激
手マン・指マンに慣れている方はGスポットを刺激する方法としては「掻き出し型」というGスポットを圧迫した状態から指を手前へ掻き出すように刺激する方法があります。
掻き出す指の角度は60度くらいがいいでしょう。1秒間に2～3回掻き出すくらいのスピードが望ましいです。
手マン・指マンでポルチオスポットを刺激する方法
女性の膣内の中イキポイントしてはGスポットの他にポルチオスポットがあります。ポルチオスポットは膣奥になるため手が届かない部分ですが、女性が一旦オーガズムを迎えると子宮が下がるために指でも届く場合があります。
感触的にはつるりとした触り心地の良い場所の奥に突起物がポルチオスポットになります。
一度オーガズムを迎えることがポイントです。ただポルチオスポットは人によって開発されていないと痛く感じることが多く、またGスポットに比べて強い刺激は痛いと感じる事が多いので、圧迫する(なぜる)くらいの刺激にとどめておいたほうがいいいでしょう。
手マン・指マンをしつつ親指でクリトリスを刺激する方法
手マンというと膣内の刺激(Gスポット)等にフォーカスされがちですが、クリトリスへの指での愛撫も重要です。
中指等で手マンをしている最中に親指でクリトリスを刺激する方法もありますし、もう一つの手を活用する方法もあります。
また人差し指・中指・薬指の3本の指を愛液で濡らし、その3本の指をスライドさせるようにしてクリトリスを刺激する方法あります。
いずれにしても強く押し付けるように刺激をするのではなく、撫ぜる感じで刺激をするほうがいいでしょう。
手マン・指マンで女性がオーガズムを迎えたかを確認方法
手マンで女性がオーガズムを迎えることができたどうかを確認する方法は女性の膣はイク場合、キューと収縮するので、手マンで指を挿入している場合、指が締め付けられるような感覚を感じる場合があります。
その場合、女性がオーガズムを迎えている可能性が高いでしょう。
手マン・指マンが苦手な人はピンポイントバイブ・ピンポイントローターをおすすめ
長時間手マンをしていると疲れてくるやいまいちポイントがわからないという人はアダルトグッズの使用をおすすめします。
最近では先端部分が指のサイズのように小さく曲がっている、ピンポイントバイブ・ピンポイントローターがあるのでおすすめです。
TENGA SVS(人気のTenga SVRの新モデル！先端部分の角度調整が可能)
TENGA SVSはSVRシリーズの新モデルでアダルトグッズらしくないデザインと角度がつけられるスティックバイブレーターになります。
ワンタッチ操作で5段階の強弱振動と3種類のリズム振動の切替可能なのと、生活防水仕様なのでメンテナンス性も高いです。静音性も高く、耳障りな音はほとんどしません。
【主な製品仕様】
・稼働時間:約60分(最高出力時)
・充電時間:約60分(充電時の定格電圧、電流:5V,1A)
・防水:防水仕様(水深50cmまで)
・付属:専用収納ケース、専用USBケーブル(ACアダプタは付属しません)
毎日使いたくなる指バイブ(NLSオリジナルモデル・別名潮吹きバイブ)
アダルトグッズ通販おいてNLSオリジナルモデル・大ヒットモデルのSVAKOM CICIの互換モデルといってもいい「毎日使いたくなる指バイブ」です。
商品説明にもそのことは書いてあります。SVAKOM CICIを研究して開発されただけあり、ほぼ同性能といえるでしょう。
ただ違うのがプライスでなんとSVAKOM CICIの半額に近い値段です。先端部分が細めなので初心者にも安心です。
フレキシブルバイブ・スティックバイブを試してみたい方にはおすすめのバイブです。
【主な製品仕様】
・サイズ全長19cm 最大径2.2cm
・振動パターンは強弱3＋リズム7の10種類
・充電時間約 100分
・連続稼働時間 約60分
・電源 USB充電式
・IPX6等級 生活防水仕様
ポコタップ(女性だけの運営のアダルトグッズショップラブトリップオリジナル・Gスポットを指でトントンと刺激されている感覚)
ポコタップは女性で運営しているアダルトショップのラブトリップオリジナルのGスポット用バイブです。
ポコタップは、Gスポットや膣内の敏感スポットをポコポコとタッピング刺激(トントンと刺激)するバイブです。数は少ないですが、
Gスポットをタッピングするバイブはいくつかありますがポコタップはタッピング機能としては強い刺激だと思います。
このGスポットをタッピングする快感は刺激の振動に比べてGスポットを圧迫する感じが好きな人には病みつきになるかもしれません。
振動・タップはそれぞれ10パターンになります。クリトリス刺激する部分はラビットバイブになっており、挟み込んで刺激することができます。
■ポコタップの製品詳細の続きはこちら＞＞
【主な製品仕様】
・サイズ:全長21.5cm・挿入部(長さ)12.5cm・最大径(太さ)3.3cm
・重さ:200g
・機能:タップ:10パターン/竿バイブ:10パターン/子機バイブ:10パターン
・動作音 43db(とても静か)
・電源 USB充電 充電時間60分・稼働時間60分
・生活防水設計
手マン・指マンの刺激が倍増する！フィンガーバイブ・指バイブ
手マン・指マンをサポートするアダルトグッズとしてフィンガーバイブ(指バイブ)をおすすめします。
フィンガーバイブ(指バイブ)をすると通常の手マン・指マン以上の刺激が得られるのとペニスとバイブを同時に挿入されているくらいの刺激が体感できます。
また男性側も手マンの労力が減るので長時間手マンをすることができます。価格も1000円位とお手頃価格なので一度試して見る価値はあります。
Sexol フィンガーバイブレーター
Sexolフィンガーバイブレーターはなんと本体に超小型ローターを内蔵しているシリコン素材の指サックになります。ボディ表面には愛撫に効果的な凹凸加工が施されていて、それだけでも十分な快感を与えられる設計です。
ローターが内蔵されているので一般的な指サックよりも大きく、そのぶん取り回しはしにくいですが、Gスポットには適度な圧迫感と振動の刺激により、効果を発揮します。
■Sexol フィンガーバイブレーターの製品詳細の続きはこちら＞＞
手マン・指マンの参考動画・参考書籍
田淵式 秘技伝授 ～道具や体力に頼らずに女性を喜ばせることができる性儀
秘技伝授といえば加藤鷹さん『秘技伝授 潮吹き入門』(SODクリエイト2001年)が有名ですが、その15年を経てリバイバルとして発売されたのが「田淵式 秘技伝授」になります。田淵さんは男優歴26年！1万人と共演した東洋医学に通じた健康指導士の一面も持つAV男優です。
■田淵式 秘技伝授の詳細の続きはこちら＞＞
男ノ作法: 秘技伝授 人生と肉体を変革させる性交法則
秘技伝授 男ノ作法 人生と肉体を変革させる性交法則は書籍版になります。中高年向きということですが、中高年に限らない内容になっています。
